冬の入浴にご注意を （2023.01.29更新）
今年1月も厳寒の冬真っ盛りという感じで、この寒い時期の入浴は１つの楽しみでもあるものです。 　そんな楽しい入浴も気を付けなければならないことがあります。皆さんはお風呂の最中、頭が「くらくら」すると感… ▼続きを読む

あなたの脚、むずむずしませんか？ （2023.01.23更新）
最近，脚がむずむずして眠れないことはありませんか？今回はむずむず脚症候群についてお話します。   むずむず脚症候群とは？ むずむず脚症候群とはレストレスレッグ症候群とも呼ばれ、じっと座… ▼続きを読む

肥満について考える （2023.01.02更新）
今月は肥満について考えてみたいと思います。   先ず「肥満」とはどういう状態でしょうか。この｢肥満｣とは体脂肪組織に脂肪が過剰に蓄積した状態をさしまして、肥満がただちに病気になるのではないことは… ▼続きを読む