広島大学の先生が、約1万人の65歳以上の日本人高齢者を対象に調査しました結果です。

友人と月に1～4回程度会っている人では、友人とほとんど会わない人に比べて血糖コントロールが不良となるリスクが半減していた、とのことです。 この効果は女性よりも男性で大きかったそうです。一方で、頻繁に（週2回以上）友人と会う人では、こうした効果は減弱したしました。　友人がいない人では、血糖コントロール不良となるリスクが3.9倍でした（これが１番よくない！）。
友人と会うということは、単に友人と会うという以外にスポーツの会や老人会など社会グループへの参加も含みます。
　
社会的な関わりが多ければ多いほど、血糖コントロールに好結果を及ぼすと考えがちですが、この結果は意外でした。 適度ということが大切なのでしょう。