早食い防止のコツ （2019.03.01更新）
みなさん普段の食事時間はどのくらいですか？15分以上かけて食べるのが良いと言われていますが出来ていますか？時間に余裕がある人は意識すればできるかもしれないですが、働き盛りの人だったり、時間に余裕がない… ▼続きを読む