７月に入って猛暑の日が甲府市を中心に続いてますが、皆さま体調はいかがですか？
今年の夏は記録的な暑さになるとのことで、やはり心配されるのは熱中症ですね。

当院では熱中症と思われた患者様はまだ１，２人ですがこれからが心配です。　
やはり高齢の方は１日を涼しく過ごすように考えてもらいたいですね。部屋の中では風通しを良くし、クーラなどは積極的に使ってもら
って。ゲートボールなども涼しい時間帯に休む時間を多く入れて行い、水分をよくとって。
戸外で働いてる方は、１時間のうち１０分は涼しいところで休憩をいれ、水分、塩分を十分摂ることを心がけましょう。

とりわけ糖尿病があると余計熱中症になりやすいです。　涼しくするをキーワードに少々暑さが厳しくても健康的な夏を過ごされることを
期待します。